פציעות ספורט מתחלקות לשני סוגים עיקריים: פציעות פתאומיות ופציעות הנובעות מתנועות חוזרות

 בטיפול שלי אני משתמש בידע והניסיון המקצועי שלי ובנוסף ברקע שלי כספורטאי

​

בפציעות ספורט חשוב מאוד לטפל בבעיה עצמה אך במקביל למצוא מה מקור הבעיה.

זיהוי מקור הבעיה יאפשר טיפול יעיל יותר ולא פחות חשוב מכך יאפשר טיפול מניעתי לצורך מניעת פציעות חוזרות

 

הטיפול כולל בדיקה ואבחון. על סמך הבדיקה ינתנו סוגי טיפול שונים.

 

הטיפול במגוון שיטות הכוללות בין היתר: 

• טיפול על ידי מובילזציות ותנועות פסיביות •טיפול ברקמה רכה הכולל עסוי

• תרגול מונחה אישית על פי תוכנית אינדיבידואלית

• בניית תוכנית אישית למניעת פציעות חוזרות

• בניית תוכנית תרגול עצמאית לבית

• שימוש באביזרים שונים לצורך הטיפול והפחתת כאב

במסגרת לימודי הפיזיותרפיה נחשפתי לתוכנית לגיל השלישי בה ניתן דגש על יכולות גופניות גבוהות הכוללות שיווי משקל. התוכנית נחרטה בזכרוני ומאז קיימת בי ההתלהבות לנושא זה.

רבים סבורים ששיווי משקל הוא לאלו הסובלים מנפילות. אך לא כך. במהלך חיינו אנו לומדים להשתמש בחוש הראייה ופחות בחיישנים הקיימים בגוף המשדרים לנו היכן אנו במרחב. בגילאים מתקדמים חוש הראייה נחלש ומטופלים רבים חוששים ללכת בחוץ ועם החשש אף מאבדים את הביטחון.

​

אם אתם מעדיפים לוותר על השלב הזה בחייכם תרגול שיווי משקל יכול להיות הדבר הנכון בשבילכם.

​

הטיפול יכלול:

• בדיקה ואבחון של שיווי משקל על פי מדדים אוניברסלים

• בניית תוכנית אישית לשיפור שיווי משקל ויציבות

• את התוכנית ניתן לבצע גם כחלק מקבוצה 

רבים במערכת הבריאות משקיעים משאבים במניעת בעיות בריאותיות כדי להימנע מהמחיר הכבד בטיפול בבעיות כאשר הן מופיעות.

אחד השירותים הייחודיים שאני מציע הוא בניית תוכנית אישית למניעת פציעות.

התוכנית מתאימה לאנשים מן השורה ולספורטאים.

התוכנית נבנית על פי מודלים הקיימים במחקריםץ עדכניים בנושא ועל פי שיתוף פעולה עם המתאמן כדי להתאים לצרכיו האישיים.

רבים חושבים שמניעת פציעות ספורט מתבצעת על ידי חיזוק בלבד. במחקרים הוכח שחיזוק אינו מספיק. החיזוק צריך להיות בתוך מערכת תנועה ספציפית על פי צורך המטופל. כמו כן הגמשת רקמות רכות ומתיחות הן כלי חשוב במניעת פציעות ספורט.

מניעת פציעות מאפשרת למתאמן אף לשפר את היכולות הגופניות שלו מעבר למצבו הקיים

בעיות אורתופדיות כוללות בין היתר תלונות כגון: כאבי גב עליון ותחתון, צוואר, כתף, ירך, ברך, קרסול, כף הרגל, שברים ועוד.

הטיפול כולל בדיקה ואבחון. על סמך הבדיקה ינתנו סוגי טיפול שונים.

 

הטיפול במגוון שיטות הכוללות בין היתר: 

• טיפול על ידי מובילזציות ותנועות פסיביות •טיפול ברקמה רכה הכולל עסוי

• תרגול מונחה אישית על פי תוכנית אינדיבידואלית

• בניית תוכנית תרגול עצמאית לבית

• שימוש באביזרים שונים לצורך הטיפול והפחתת כאב

ניתוחים מתחלקים לניתוחי בחירה וניתוחים המתרחשים לאחר טראומה.

ניתוחי בחירה לדוגמא: החלפת מפרק הברך או הירך, ניתוחי גב או צוואר.

ניתוחים לאחר טראומה נעשים לעתים במיידיות ולעתים לאחר שלא הושג שיפור במצבו של המטופל לאחר טיפול שמרני. לדוגמא: ניתוחים לאחר שברים שלא התאחו  או קרע ברצועות.

במקרים רבים טיפול שמרני יכול לחסוך את הצורך בניתוח. הוכח מחקרית וגם מנסיוני המקצועי.

​

הטיפול כולל בדיקה ואבחון. על סמך הבדיקה ינתנו סוגי טיפול שונים.

 

הטיפול במגוון שיטות הכוללות בין היתר: 

• טיפול על ידי מובילזציות ותנועות פסיביות •טיפול ברקמה רכה הכולל עסוי

• תרגול מונחה אישית על פי תוכנית אינדיבידואלית

• בניית תוכנית תרגול עצמאית לבית

• שימוש באביזרים שונים לצורך הטיפול והפחתת כאב

מטופל המועמד לניתוח יפיק תועלת במקרים רבים אם יגיע לניתוח כשמצבו הגופני טוב. וזאת מאחר והשיקום לאחר הניתוח יהיה קל ומהיר יותר במקרים רבים כשמצבו הגופני הבסיסי טוב.

לאור כך מומלץ למטופלים המועמדים לניתוח לבצע פיזיותרפיה קודם הניתוח.

הטיפול כולל בדיקה ואבחון. על סמך הבדיקה ינתנו סוגי טיפול שונים.

 

הטיפול במגוון שיטות הכוללות בין היתר: 

• טיפול על ידי מובילזציות ותנועות פסיביות •טיפול ברקמה רכה הכולל עסוי

• תרגול מונחה אישית על פי תוכנית אינדיבידואלית

• בניית תוכנית תרגול עצמאית לבית

• שימוש באביזרים שונים לצורך הטיפול והפחתת כאב